Knoblauch-Käse-Hähnchen-Wraps Recipe
Einleitung
Diese schnellen Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wraps sind perfekt für eine leckere Mahlzeit zwischendurch oder ein unkompliziertes Abendessen. Mit würzigem Knoblauch und cremigem Käse vereinen sie einfache Zutaten zu einem köstlichen Genuss. Die Wraps lassen sich nach Belieben mit frischem Gemüse ergänzen und sind sowohl warm als auch kalt ein Hit.
Zutaten
- 4 große Tortilla-Wraps (Weizen oder Vollkorn)
- 2 gegarte Hähnchenbrustfilets, in Streifen geschnitten (alternativ: Hähnchenschinken)
- 150 g geriebener Käse (z. B. Gouda, Cheddar oder Mischung)
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt oder gepresst
- 2 EL Frischkäse (optional, für mehr Cremigkeit)
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Öl zum Braten (z. B. Sonnenblumen- oder Olivenöl)
- Optional: Frühlingszwiebeln, Mais, Tomatenwürfel, Jalapeños
Zubereitung
- Schritt 1: Falls frisches Hähnchen verwendet wird, dieses mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und in einer Pfanne braten oder garen. Anschließend in feine Streifen schneiden.
- Schritt 2: Den geriebenen Käse in eine Schüssel geben und mit Knoblauch, Frischkäse, Paprikapulver, getrocknetem Oregano, Salz und Pfeffer gut vermengen.
- Schritt 3: Optional gewürfelte Tomaten, Mais oder weitere gewünschte Zutaten unter die Käsemischung heben.
- Schritt 4: Die Tortilla-Wraps flach auslegen. Die Hähnchenstreifen mittig auf den Wraps verteilen und die Käsemischung darüber geben.
- Schritt 5: Die Seiten der Wraps einklappen und die Wraps dann fest aufrollen.
- Schritt 6: Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Wraps mit der Naht nach unten in die Pfanne legen und bei mittlerer Hitze etwa 2–3 Minuten pro Seite goldbraun braten.
- Schritt 7: Die Wraps schräg halbieren und sofort servieren. Sie können heiß genossen oder kalt mitgenommen werden.
- Schritt 8: Optional mit Joghurtdip, Guacamole oder Salsa servieren.
Knoblauch-Käse-Hähnchen-Wraps Recipe
Diese schnellen Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wraps sind perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen leckeren Snack unterwegs. Saftiges Hähnchen kombiniert mit cremigem Käse und würzigem Knoblauch machen diesen Wrap zu einem echten Genuss.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 20 Minuten
- Yield: 4 Wraps 1x
- Category: Hauptgericht, Snack
- Method: Braten
- Cuisine: International
- Diet: Glutenhaltig, enthält Milchprodukte und Hühnchen
Ingredients
4 große Tortilla-Wraps (Weizen oder Vollkorn), 2 gegarte Hähnchenbrustfilets, in Streifen geschnitten (alternativ Hähnchenschinken), 150 g geriebener Käse (z. B. Gouda, Cheddar oder Mischung), 2 Knoblauchzehen, fein gehackt oder gepresst, 2 EL Frischkäse (optional), 1 TL Paprikapulver, 1 TL getrockneter Oregano, Salz und Pfeffer nach Geschmack, 1 EL Öl zum Braten (z. B. Sonnenblumen- oder Olivenöl), Optional: Frühlingszwiebeln, Mais, Tomatenwürfel, Jalapeños
Instructions
1. Falls frisches Hähnchen verwendet wird, dieses mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und braten oder garen. Anschließend in feine Streifen schneiden. 2. Käse in eine Schüssel geben und mit Knoblauch, Frischkäse, Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer gut vermengen. 3. Optional gewürfelte Tomaten, Mais oder weitere Zutaten zur Käsemischung hinzufügen. 4. Die Tortilla-Wraps flach auslegen, Hähnchenstreifen mittig verteilen und die Käsemischung darüber geben. 5. Die Seiten der Wraps einklappen und dann fest aufrollen. 6. Öl in einer Pfanne erhitzen, Wraps mit der Naht nach unten setzen und bei mittlerer Hitze ca. 2–3 Minuten pro Seite goldbraun braten. 7. Die Wraps schräg halbieren und sofort servieren – entweder heiß genießen oder kalt mitnehmen. 8. Optional mit Joghurtdip, Guacamole oder Salsa servieren.
Notes
Für mehr Cremigkeit kann Frischkäse hinzugefügt werden. Die Wraps lassen sich gut variieren, z.B. mit Mais, Tomaten oder Jalapeños. Ideal auch zum Mitnehmen geeignet. Achten Sie beim Braten darauf, die Wraps nicht zu lange zu erhitzen, damit der Käse schön schmilzt, aber der Wrap nicht verbrennt.
Keywords: Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wrap, schneller Snack, Hähnchenrezept, Tortilla-Wrap, einfacher Lunch
